안녕하세요. 47kg 운영자입니다.단식의 기간은 일주일을 넘기지 않도록 합니다.오랜 기간 단식으로 인하여 빈속에 감식초와 같이 산도가 높은 음식은 위에 자극을 주므로 좋지 않습니다.미음이나 과즙같은 자극적이지 않은 음식으로 보충해 주는 것이좋습니다.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------일주일 단식 후 가능하다면 일주일 더 할까 하는데어떻게 생각하시는지..?몸에 너무 무리가 갈까요??그리고 보식 때처음에는 액체가 좋다고 하는데보식 첫날 감식초 마시는건........너무 자극적인가요?감식초도 다이어트 효과가 있다고하고좋아(?)하거든요 ^^:답변 부탁드려요~
