안녕하세요. 47kg 운영자입니다.아이스바에는 유지방 함량이 낮은 대신설탕과 같은 당분의 함량이 높습니다.설탕과 같은 단당류는 몸에서 흡수되기 쉬운 형태로많은 양 먹게되면 체지방으로 전환이 됩니다.간식의 개념으로 먹는 것이라면 하루 섭취 열량의 10% 정도로 드시는 것이 좋습니다.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------워낙 찬음식을 좋아해서 머든지 차게 먹거든여?물도 얼음물먹고 음료수같은것도 얼음넣어서 먹고 우유같은것도..그러다 보니 아이스크림 많이 먹는데여~밑에글 보니 아이스크림에 유지방이 많아서 체지방으로 쌓인다.. 이렇게 써있는데전 월드콘 투게더.. 뭐 이런 아이스크림 안먹구여대부분 펜슬형식으로 되있는거나 하드아이스크림 먹거든여??하루에 보통 2개정도 많으면 3개정도.. 대신 거의 안빠지고 먹구여..칼로리로 보자면 하루아이스크림 섭취칼로리 300 안되구여..그래도 문제가 될까여?
