안녕하세요. 47kg 운영자입니다.다이어트를 하더라도 과일, 채소 등 비타민이 충분한 신선한 식품을 보충해 준다면 굳이 비타민제를 섭취할 필요는 없습니다.과일, 채소와 같은 식품을 충분히 섭취하기 힘들고 부족한 상황이라면자신에게 필요한 종류의 비타민제를 알아보고 그에 맞는 것을 섭취하는 것이 좋습니다.인터넷 등으로 사전조사를 하시고 약국 또는 대형마트에서 상담사와 함께자신에게 맞는 비타민제를 고르는 것이 좋습니다.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------다이어트를 시작한지 두달이 넘어가는데 비타민제 같은걸 복용해주는게 영양적으로 도움이 되지 않을까 싶은데 어떻게구입을 해야할지 몰라서여..비타민제에 대해 잘 모르는데 그냥 인터넷으로 검색해보고 사는게 좋을지 아님 약국에 방문해서 약사가 권해주는걸 사는게 좋을지..혹시 시중에 판매하는것 중에 좋은 제품이 있다면 추천해주실순 없나여? ^^감사합니다.
