안녕하세요. 47kg 운영자입니다.물은 운동전, 운동도중, 운동후 어느때 마셔도 괜찮습니다.많은 양이 아닌 운동에 부담을 주지 않고 갈증을 해소할 정도로 마셔주도록 합니다.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------헬스를 하루에 1~2시간 하고 있는데요운동 직후 물을 마시면 안된다는게 사실인가요 ?그럼 운동하기 전이나 운동 중간중간에 물을 마시는건 괜찮은가요 ?빠른 답변 부탁드립니다 ^^
