안녕하세요 ^-^ 제가 다이어트 중이라 저녁으로 밥 대신 우유나 요플레, 과일 같은걸 즐겨먹거든요. 그런데 빵을 워낙 좋아하다보니 빵이 땡기는 날에는 저녁대신 빵을 먹기도 하는데, 칼로리를 간과할 수 없는지라- 빵중에서도 칼로리가 낮은 공갈빵이나 깨찰빵을 먹어요 ^-^;; 칼로리면에서는 크게 문제될것이 없지만, 워낙 사람들이 빵은 살찌는 음식이라고 피하라고 해서 맘 놓고 먹을수가 없네요 -_ㅜ 칼로리가 낮아도 빵이라서 다이어트에 방해될까요 ? 요즘은 일주일에 두세번정도는 공갈빵같은걸로 해결하기도 하거든요.. 시원한 답을 듣고싶네요 ^-^ 다이어트에 좋지않다면 자제해야죠 -_ㅠ 그럼, 답 부탁드립니다 ^-^
