안녕하세요. 47kg 운영자입니다.자전거 타기는 유산소 운동이면서 다리를 주로 사용하기 때문에 굵어진 다리의 지방이 연소되면서 자연스레 얇아지고 또한 운동효과로 인해 근육이 보기좋게 발달하여하체의 균형을 잡는데 좋습니다.단, 자전거 경륜선수처럼 짧은 구간에서 엄청난 속도를 내면서 달리면 근육이 발달하여 다리가 굵어지게 됩니다. 감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------제가 요즘 2시간 정도 자전거 타기를 하는데여,,,제가 원래 하체비만인지라,,,,좀 걱정이 되서여,,,ㅡ.,ㅡ;;자전거 타기가 하체근육을 늘려줘서 다리가 더 굵어진다는 말을 들어서여...진실이 무엇인가여,,,정말 어찌해야될지 모르겠습니다...
