안녕하세요. 47kg 운영자입니다.어쩌다가 많이 먹었다고 하여 그것이 바로 체지방으로 저장되어 살이 찌는 것은아닙니다. 배변을 한 후 체중은 다시 줄어들게 되므로 너무 걱정하지 마시고평소에 먹는 섭취열량을 초과한 경우 활동량을 늘려 주어 섭취열량과 소비열량을조정해 주도록 합니다.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------제가 현재 다이어트를 한지 2개월 가량됬습니다.그동안(다이어트 기간중) 처음으로 육식을 먹었어요..ㅜ모임이라, 삼겹살 7점과, 깻잎은 한 20장정도?!야채와 함께 먹었어요!!2시간이 지난 지금까지도배가 부르고, 배가 두리뭉실한데..살이 갑자기 찌진 않겠죠?!물론, 운동은 하고있어요..ㅜ
