저기 밑에 글을 한번 썼는데 답이 없어서 다시 씁니다;;다리가 근육형인데요, 여기 답글들 보니까 마사지를 해야 한다 스트레칭으르 해야 한다라고 하는데 정확한 동작이나 마사지법 좀 알려 주시면 안될까요???
