제가 30살 여성이구요키155 몸무게 51 입니다.아파트 관리사무실 경리 업무를 보고 있구요집에서 아들하나 키우는 주부이기도 하구요..제가 좀 움직이지 않는 편이라 운동량은 많지 않은거 같아요이렇게 생활하면 기초 대사량이 얼마나 될까요? 그리고 일일에너지요구량은요?여기에서 나오는건 평균이고 저처럼 가정일과 직장일을 병행하는 경우많이 먹지 않아도 살이 찌는것 같아요..
