제가 저녁 6시부터 12시까지 보쌈집에서 아르바이트를 합니다.하는 도중에 목이 마르고 하다보면..배가 고픕니다저녁에는 김소형생식 1포와 저지방 우유 200g을 먹습니다.그렇다고 저녁에 이것들을 안먹을라니.. 또 그렇고..일하면서 식혜를 200g정도 마시거나 보쌈을 4~5개 먹습니다.아니면 집에와서 12시에 수박을 먹거나 토마토를 먹고 훌라후프를 하고 잡니다.이 배고픔을 참는 방법 없을까요?? 아니면 다른 방법은요..ㅠㅜ무작정 참으려고 애도 썼으나..그러니 일하다가 세상돌꺼같이 힘이 없어지고 해서요..ㅠㅜ 어떻게 해야할지..상담 하는 김에..제가 하루에 섭취하는 것보다 소비하는것이 500칼로리에서 많게는 1500까지 차이가 나요~ 근데..문제는 낮과 저녁에 섭취를 많이 하는 편인데..괜찮은가요?? 아님 ..고쳐야하나요??살은 지금 3주하고 며칠해서 3킬로 빠졌거든요..뱃살은 꽉끼던 옷이 쉽게 입어요..오히려..손이 들어가기도 한답니다..저 계쏙 이렇게 해도 되나요??그리고요~제가 고쳐달라고 했던..2가지요 빨리 고쳐주세요///그리고~ 저지방 우유 다른 종류들도 많으니..첨가해주시고요~ 그리고~ 한가지 더..닥터캡슐 100칼로리예요..이것도 하루 빨리 수정 해 주셨으면 감사하겠습니다.
