기초대사량이 높을수록 같은 음식을 먹어도 살로 덜 가는 거잖아요,, 근데 다이어트 하면서 자꾸 기초대사량이 떨어져요, 제가 비만 클리닉을 다니거든요 일주일에 한번식 체성분 검사를 하는데요, 처음 갔을때만해도 1536 정도였는데 이번주에 가니까 1470때로 떨어졌더라고요 다이어트 한지는 한달 쪼꼼 넘었구요,,,, 어떻게요,, 그리고 생리때는 기초대사량이 올라가서 식욕이 땡기는 거라고 하셨는데,, 생리중인데도 1470으로 떨어진건 왜그런거죠? 아 그리구요 저지방우유 혹은 무지방우유가요,,,,,,,,,,,, 칼로리는 낮은데,, 그거 먹으면 우유 먹은거 하나도 소용없다고,, 칼슘이랑 그런거 다 흡수 안된다 던데, 맞는말이에요?
