안녕하세요. 47kg 운영자입니다.식사 후 당분이 많은 과일을 섭취하면 식사 시 섭취한 지방이 체지방으로 축적되기가 더욱 쉬워집니다.식사 후 바로 먹는 것 보다 식사 전 또는 간식의 개념으로 먹어주는 것이 좋습니다.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------ㅠㅠ 매일아침 키위,복숭아,파인애플, 토마토,바나나 등..정말 집ㅇ ㅔ반찬은없어도 과일은 아주 서랍에 꽉꽉 채워져있거든요.아침마다 식후에, 꼭 바로 과일을 먹고 학교가는데.정말 좋지 않은건가요
