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식후에 바로 과일을 먹으면안좋아요? |
다이어트배 |
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Posted at 2005-07-24 14:32:26
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| ㅠㅠ 매일아침 키위,복숭아,파인애플, 토마토,바나나 등..정말 집ㅇ ㅔ반찬은없어도 과일은 아주 서랍에 꽉꽉 채워져있거든요.아침마다 식후에, 꼭 바로 과일을 먹고 학교가는데.정말 좋지 않은건가요 |
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긴생머리 |
2005-07-25 13:32:00 |
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네 다이어트에는 안좋아요. 과일이 당이 높은데 식후에 먹으면 더 높아진다고.
책에서두 봤는데
식전 30분전에 드시는게 더 나으실꺼예요 다이어트에. |
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