수박이여..하루에 1.5인분(300g)씩 매일 먹어도 살안찔까요?칼로리지켜가면서여~아,그리구여.. 올브랜플러스45g+저지방우유100ml+두유100ml+검은콩쪼꼬만거11g이렇게 아침식사로 먹는데여~ 사과1/2이랑여~저렇게 먹으면 단백질섭취 적당하게 먹는거 맞져? 절대 살찌지 않겠져? 매일매일 아침을 저렇게 먹으면여~그럼 답글부탁드릴께요~
