운동한지 10일짼데....살이 하나두 안빠졌어여 저녁은 6시이전으로 먹되 소식하고 운동하고나면 오렌지쥬스나 물로 달래주거든여운동은 런닝머신40분 으로 하고 헬스는 30분 어떻해 해야 살이빠지는지....