안녕하세요. 47kg 운영자입니다.식사 시에 물을 같이 먹을 경우 소화작용을 저해하는 등 다른 기타 이유로 마시는것은 좋지 않다고 합니다.빵을 먹더라도 우유나 주스 1컵을 같이 마시고 밥을 먹을 때도 찌개나 국을 곁들여 같이 먹습니다.찌개나 국, 우유, 주스 모두 물과 같은 액체이지만 물과 달리 몸에 필요한 영양분도함유하고 있습니다.이는 콩국물도 마찬가지입니다.1컵 (200ml)의 분량은 소화에 큰 영향을 미치지 않으니 콩국물을 1컵 분량 정도드시면 됩니다.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------식전 30분,식사중, 식후 2시간 가까이는 물마시면 안좋타구하자나요...근데 밥으로 콩국수같은거 먹어도 괜찮나요?솔직히 집에서 만든 콩국수는 100% 콩국이구 분식집같은데서 파는거처럼물석은거 아니구요 콩뿔려서 갈아서 체에 걸죽한거 걸러내고 맑은 콩물만짜낸거요 거기에 칼국수면 만들어서 먹거든요,...근데 면은 별루 안먹어두 이 콩국수란게 국물맛이라 국물을 냉면대접2/3정도 1대접마시는거 같은데;; 괜찮나요?
