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Posted at 2005-07-16 14:53:06
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설빙 |
2005-07-16 17:39:00 |
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섭취칼로리를 무의식적으로 적게 계산하고 있지는 않으신가요?
제가보기에 문제는 그것뿐이라고 생각되는데요... |
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전지현 |
2005-07-16 21:55:00 |
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운동을 식전에 하세여 배고푼 상태에서 물한잔정도 마시구 열심히운동 하면
살이 진짜 빠져요
그리구 운동하구 나서 좀 있다가 식사 하실때 아주 속터질정도로 천천히 드시구여
원래 날씬하셔서 살이 더이상안빠지능거 아니가...
열씨미 운동하시고 식사량도 줄이시면 빠질꺼예여
그리구 다이어트할땐 변비가 생길수 있으니까 과일 야채 많이 드시구
물도 많이 드세여 절대 짠거 드시지 마시구여 ...화이팅 |
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