운동언제하든상관없다???   포도씨

Posted at 2005-07-16 00:46:23

JIH 2005-07-17 00:07:00 - 아, 시간데와는 상관없어요~ 소비된 칼로리가 음식을 섭취했을때만 다시 증가하는거니까요^ㅅ^

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운동은 언제해야 좋나요???어차피 먹는 칼로리는 똑같고 운동으로 소비하는 칼로리도 똑같다면,언제하느냐는 상관이 없을것 같은데......... 아닌가여???하루에총 1200칼로리를 먹고 300칼로리를 소비하면, 운동은 언제하든, 먹은건 1200 소모량은 300 이 되는거 아닌가여???제가 학원때문에 5시쯤운동시작해서 7시에 저녁을 먹어야 하거든여.......이렇게 되면 운동한게 효과가 없어질까요????