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Posted at 2005-07-15 20:37:13
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폭식녀 |
2005-07-16 11:26:00 |
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제생각에는요 한번에 40~50분하는게 효과가 더잇을꺼같지만 힘들어서 하기 싫은 마음이 든다면 차라리 전자 쪽이 낫겟어여. 그래야 운동의 압박도 없을꺼같구요. 그리고 운동한 직후에는 물을 마시는게 좋아요 땀때문에 수분이 다 날라가거든요. 물먹는다고 살이 찌진않으니깐요 많이 마시세요 밥먹은 직후는 다른사람들은 다 살이찐다고 하는데 제 생각은 안그래요 물은 에너지를 절때 낼수 없으니깐여.
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