안녕하세요. 47kg 운영자입니다.3끼 식사를 적정량 규칙적으로 하시고 운동을 병행하신다면 좋은 효과를 볼 수 있습니다.살이 빨리 빠지지 않는다고 쉽게 포기하지 마시고 3개월 이상 꾸준히 유지하여 주시기 바랍니다.살이 한 번 빠지는 것에 탄력을 받으면 살 빠지는 재미가 쏠쏠하답니다.좋은 결과 있기를 바랍니다~!!!힘내세요~^^감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------휴..다디어트 여러번 시도는 해봤지만시작한후일주일만에포기하고마는 아주 의지력없는 저입니다.거울앞에서서점점 살이늘어 둔해보이는 제모습을보면자신이없어지고이땡땡한 살들이과연 매끈하게, 날씬하게아무일도없었딴듯이 사라질까..하는마음에 자꾸 포기를 하게되네요...확신이 필요한것같아서요.정말 운동꾸준히하고 식사량 잘 조정하면이미련한 살들이 다 없어질까요???운동도 하다말다하니깐요요도 심해지는것같구..용기좀 주세요 운영자니임~~!!!감사합니다..
