보통 방학때는 폐인생활하다가.. 이번에는 살도 빼고 공부도 하려고 바쁘게 살구 있는데요..일단.. 뭐.. 살은 잘 빠지고 있는것 같아요.. 17일 됐는데 4키로 감량..보름간은 하루도 안빼먹고 이소라 다이어트 했구요.."아방"이라고 셀프 다이어트 하는데가 있는데요,거기 말로는 돔 들어가서 몸풀고, 지방분해기계로 좀 하고나서오토헬스 11분하면 런닝머신 3시간 이라는데.. 못믿겠어요=_=그래서 1.5배나,, 안힘든날은 2배도 해요제 생활패턴은요..오후 2시쯤기상(=_=)-아침겸점심(그냥 한식 천천히 먹기 3/4공기정도)-학원(왕복 1시간반 정도.., 학원 수업 1시간)-아방(2시간정도 소요)-집까지 걷기(15~20분)-너무 피곤해서 낮잠zzz- 9~10시쯤 일어나서저녁(한식위주 1공기, 천천히먹음)-이소라-밥먹고 6시간뒤에 자도록..노력하느라새벽 4~5시쯤 잠듬대강 이런데요..이소라는=_= 요즘 너무 힘들어서 (아니 사실 게으르고 정체기라)3일에 1번씩 해주려고 3일째 안하고 있구요.근데.. 아방이라는 데가 정말로 오토헬스기계 11분이 런닝머신 3시간인지.제가 잠이 아주 많은 편은 아닌데..-_-너무 졸려요 집에 오는 시점부터가..하루에 거의 10~12시간은 자는듯;;;;저 운동 많이 부족한가요?;살은 드라마틱할정도는 아니지만 꽤 잘 빠지는 것 같은데..전에 덴다 4일 해봤다가 빈혈이 생겨서 이번에는 건강하게 빼려구요
