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Posted at 2005-07-15 00:10:34
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이진선 |
2005-07-15 12:55:00 |
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생리기간에는 프로게스테론이라는 호르몬의 영향으로 수분을 보유하려는 성질이 커져 체중이 증가할 수도 있다고 하네요. 생리가 끝나고 배란기에 들어갈 때는 난포호르몬이 활발하게 활동하기 시작하며 황체호르몬의 분비가 적고 피하지방이 쌓이기 어려운 시기여서 집중적으로 식이요법과 체조를 병행해서 실시한다면 강도 높은 다이어트 효과를 얻을 수 있다고 합니다. (조금만 신경을 써도 쉽게 체중을 줄일 수 있게 되는 다이어트의 최적기)
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이미진 |
2005-07-16 17:27:00 |
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저도 생리기간에 항상2Kg씩져요 생리끝나면 다시 빠지고그러던데
그리고 여자들은 생리끝나고 일주일이 살이제일잘빠지는 기간이라고하더라구요 그때 열심히하면 많이빠지지않을까생각합니다 |
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JIH |
2005-07-17 00:06:00 |
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| 아, 두분다 감사합니다^^ 마음이 놓이네요^ㅅ^! |
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