안녕하세요. 47kg 운영자입니다.걷기, 줄넘기와 같은 유산소 운동을 하루 30이상 꾸준히 유지하여 주시고부위별 살빼기 운동을 병행하여 주도록 합니다.(다이어트->다이어트 동영상->부위별 살빼기 동영상을 참고하세요.)토마토 쥬스와 같이 한가지 식품을 지속적으로 먹을 경우 체중감량에는 효과가 있으나 장기간 필요한 영양소를 충분히 공급하지 못하므로 건강에 이상이 생길 수 있으며 다이어트 부작용 우려가 큽니다.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------제가 진짜 유전적으로 저주받은 하체에 진짜 그말이 진짜 딱 맞을정도로 정말 하체가 장난이 아니거든요 ? ㅠ 정말 ㅋ 상체는 그래도 진짜 괜찮은데 하체가 도저히 주체할수 없어요 저희반에 진짜 뚱뚱한애가 있는데 그 아이랑 ㅠ 다리 두깨가 비슷하데요 와 충격입니다 진짜 ㅠ 그리고 가뜩이나 저는 다리 발목 부분도 살이 찌는 스타일이라 일자 다리여서 ㄷ ㅓ 두꺼워 보여요! ㅠㅠ엉덩이는 무슨 하마 엉뎅이-_- 줄넘기 몇일 전부터 하고있거든요? ㅠ아 그래도 그거가꾸 돼지도 않을거가테요!!!! ㅠㅠ 진짜 스트레스 받아요! !! 저는 어떡해 빼야 하나요!!! ㅠㅠ 그리고 무슨 일주일만에 10kg 뺄수 있는데그 방법이 토마토 쥬스만 먹고 사는거레요 ㅠㅠ 잘못된거죠~? ㅠ
