요즘에부쩍많이먹어서살이막찌고잇어서정말미치겟어요,특히나예전부터,다리는진짜저주받앗는지,굶고못생긴거잇죠 ?특히허벅지살도그렇고종아리알은죽음입니다 ㅠ근대종아리알있을때,운동을하면알이더심해지나요?알을풀고운동을해야하나요?어떻게해야하나요 ?제가완전하체비만이거든요 ㅜ저같은상황에는어떻게운동을하면좋을까요 ?답변부탁드립니다ㅜㅜ