제가 아침엔 밥먹을 시간이 충분하지가 않아서요.꼬박꼬박 챙겨먹기가 어렵거든요~그래도 아침을 거르면 더 안좋다는 말에의식적으로 먹으려고해요.그래도 잘안되지만^^;아침에 꼭 챙겨먹는거로는요체지방분해음료라구해하나..식이섬유음료라구해야하나..암튼 M2라는 음료수 한캔그리고 참외나 자두 뭐 이렇게 과일종류로100g정도씩은 먹는거같거든요.이정도만해도. 아니면 더 챙겨서 먹어줘야하는지. 궁금해서요~^^부족하다면 어떤쪽으로 먹어줘야하는지두요!
