만일 제 기초대사량이 1400 이구요 제가 매일 1200 정도 먹어주면서저녁 1시간 정도 운동을 해준다고 할때요그런데도 몰 먹고 바로 자면(위에 나쁘지만요;;) 다 살로 가나요?바로 몰 먹고 잔다고 해도 1200 칼로리 안이구요 8시 정도에 운동을 한번 해준 후라 안찔것 같기도 한데요그런데 또 먹고 바로 잤으니 그 먹은양이 소비 되지 않아서 살로 갈 것 같기두 하구요 궁금하네요또 제가 다이어트 한다곤 하지만하루마다 맨날 맛있는 음식을 먹거든요 라면 반개라던가 빵 반개등등 먹고 싶은거 다 먹거든요 다만 칼로리 맞쳐서 먹지만요칼로리 맞쳐 먹는다 해도 이렇게 밀가루 음식같은 다이어트에 안좋은 음식을 먹으면체지방 감량이나 살은 빠지지 않나요?답변 부탁드려요~
