피하지방말구 내장지방빼는데는운동과 식이요법이 가장 효과적이라는데 사실인가요?정말 빠지긴 빠져요?2달했는데 다른 부위는 엄청 줄던데 복부는 크게 변화가 없어서요..왜일까요?여기서 체성분결과 내장지방이 엄청나게 나왔는데...정말그래요..그래서 장기들도 압박당하는것 같고..소화도..그렇고...꼭 빼야하는데...보통 내장지방 빼는분들....식이요법 운동 얼마나 하시나요?칼로리를 줄일때 과자나 아이스크림따위 절대 입도 대면 안되나요??몇개월정도 해야 눈에 띄게 줄까요?그리고 내장지방이라는거 아예없는게 건강한건가요? 아니면 적당히 있는게 좋은가요?(적당히 라는건..??)
