날씬한 애들이나 다이어트를 하지 않는 사람들 식단을 보면요모 단백질 얼마 탄수화물 얼마 이렇게 따지지 않고 그냥 먹고싶은거 먹잖아요?그래서 어쩔땐 단백질을 아예 섭취하지 않는 날도 많을꺼구요.그래도 모 살이찌거나 건강이 나쁜사람들을 별로 보지 못햇는데요다이어트를 하는 사람들은 그걸왜 꼭 생각해서 섭취해조야 하며 단백질 섭취가 부족면 몸에 이상이 생기는 걸까요?저도 이렇게 따지지 않구 아무거나 먹고싶은거 먹고싶어요ㅜㅜ 이젠 이런거 따지고 칼로리 따지고 이런게 어느새 제 머릿속에 자리잡혀있어요너무너무 싫어요 ㅜㅜ
