지금 키156cm에 50~52kg(안잰지 오래되서..;) 정돈데요.. 학생이구요!!! 이제 기말고사도 끝나구 방학되니까 다시 또 빼려구 하는데요...;;학교 다니는 일주일동안은 아침은 1/2공기에 반찬 적당히 먹고 점심은 급식 나오는거 1/2 정도 먹구요... 저녁도 1/2에 반찬먹구요!간식은 과일.. 복숭아나 바나나나 토마토 자두 같은거.. 그리고 운동은 아침에 걷는거 30분하고 매직훌라후프 1시간하고 스트레칭하구요.. 그리고 방학하면아침점심저녁 1/2에다가 먹구요... 간식도 과일루 먹구.. 운동은 매직후프 1시간하구... 스트레칭요...이렇게 하면 얼마나 빠질 수 있을까요??그리고 아직 안했지만 식사처방하고 운동처방 대로 하면... 충분히 빠지나요?
