왠지 틀린 것 같은..?!   궁금

Posted at 2003-11-01 20:44:44

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답글	왠지 틀린 것 같은..?! 섭취량이 맞습니다. 아침을 4년 안먹었는데 다시 먹으면 부작용이 있을것 같아서요

제가 이번에 회원가입을 해서 목표를 설정하였습니다.저는 163cm에 60kg의 여학생입니다.목표는..13주에 10kg을 빼는 것인데요..10kg이면 77000kcal이잖아요.그러면 77000를 13*7해서 나누면 846kcal를 줄여야되는데요..제가 1348kcal를 섭취하고 운동을 시속 7.0km로 35분을 설정하여 156kcal를 소모하는 걸로 설정이 되었는 데요...이것으로는 10kg을 못빼지 않나요??