요즘 계속 밤에 군것질을 하는데요.. 것두 강냉이나 과자...9-10시에 먹구 한시간정도 지나서 운동을 1시간정도하구 1-2시경에 잠자는데 살이 찌나요? 그리고 평상시아침에 6시에 공복상태에서 1시간정도 싸이클타는데, 암튼 먹고 소화시키고 자거든요? 이래도 괜찮나요?
