저인슐린 다이어트 많이 하잖아요..근데 요즘 또한 소식으로 하루 6끼 식사가 지방의 축척을 막아준다고 하는데..그래서 운동하는 사람들이나 연예인들이 대부분 그렇게 한다고 하는데.6끼 식사하면 3끼 사이사이를 몸이 간식으로 인식하지 않나요?그렇지 않다고 하더라도...음식을 먹으면 혈당이올라간다는데그럼 몸은 거의 쉼없이 혈당을 유지하면서 인슐린 분비를 할텐데곧 살이 찌는 체질로 된다는건데그럼 6끼 먹는게 효과 없는게 아닌가용???
