자꾸만 한꺼번에 몰아먹고 자거나 운동합니다..무슨 예기인가 하면,패턴 1. 이른아침식사 약 1000kcal 좀 있다가 태보비디오 50분패턴 2. 이른아침식사 약 1000kcal 4시간정도 졸다가 태보비디오 50분이렇게 두가지경우가 자주 나타납니다;;-> 많이 먹고 칼로리상으로 운동해서 없애주면 살이 찌지 않는지요?-> 또, 과식후 몇시간 자고나서 운동해도 살이 찌지 않을수 있는지 궁금합니다..걱정이 많거든요.. 속시원한 해답 부탁드려요 ^^
