오늘아침에 밥을 먹었는데요반찬이 김치국에다가 오징어채볶음 약간해서 대충한 따져보니까 넉넉히 500칼로리라고 잡았어요그리고 점심은 친구들이랑먹었는데 왠지 덥고그래서그런지 입맛이없어서거의제대로 못먹었거든요 닭갈비를 먹었는데 거의조금먹엇어요~~글구 여자들끼리가서 조금밖에안시켯엇구요한 400칼로리로따졌는데저녁때 집에와서 넘힘들어서 우유랑 토마토주스를갈아마셧어요 원래그것만 먹고말라고했는데 몸이피곤하고더워서그랬는지 단것이당기는거예요 그래서집에있던 그 파리바게트에파는 후레쉬번인가??그거네모난거작은거 4개를먹고 옥수수찐거 한개먹고 가나쵸코렛30g짜리 한개먹고자두 두개먹었어요;;갑작스럽게 저녁을 폭식아닌폭식을했는데요 더중요한건시간이 8시반이엿어요;;먹고나니까 거의 9시반;;그래서대충칼로리를따져보니까 1700칼로리가나오던데..이런식으로 자주먹게되면 살이찌게될까요??근데 오늘운동도조금해주엇거든요,,,이런식의로 많이먹는게 식습관이 반복되면 몸무게늘고 살찌는데에 지장이있을까요??운영자님답변부탁드려요ㅠ
