안녕하세요요즘 식생활과 건강이라는 수업을 듣다보니예전과는 다르게 다이어트하면서도 건강에 대해 많이 생각하게 되는데요수업시간에 "생로병사의 비밀"을 봣어요거기서 어떤 유명한 교수(얼굴은 많이 알지만 성함은 모르겠네요^^;_)가 수명연장을 위해서는 꼬옥! 소식해야된다고 하더라구요그래서 그 교수는 소식뿐 아니라 절식을 강조하던데요그분은 하루에 저녁 한끼만 드신데요단, 영양성분을 정확히 따져서요!근데 보통 우리 건강을 위해서나 체중감량을 위해서나세끼를 모두 먹으라고 하잖아요근데 그 교수처럼 절식하는게 건강상으로도 괜찮은걸까요?그프로그램에선 절식이 좋다고 하는데...궁금합니다!!
