포만감과 음식무게와 칼로리에대한 궁금증.   전시효과

Posted at 2005-07-01 08:59:02

eunjin31 2005-07-01 09:44:00 - 토마토나 오이 등 야채는 수분함량이 많아서 일시적으로 늘은것 같은데요.. 반면에 머핀은  님말씀대로 가볍고 소화시간이 빨라서 그런것같아요  그러나 그 머핀 완전 칼로리만있는 설탕버터덩어리라고 보면될것같은데... 체지방완전 늘어납니다 ;;  늘리기 2005-07-01 11:50:00 - 저도 이게 궁금했어여.. 수분함량많은 저칼로리 음식먹고난후에 몸무게가 늘어있는데 시간이 지나도 안 줄어드는거에여..;; 근데 코촐릿같은거 먹고는 몸무게도 안늘고 그 이후에 체중도 늘지 않더라구여.. 체지방이 늘어나고 잇는건가... 암튼.. 저도 궁금합니다! ㅋ

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운영자님..너무너무 궁금한게 있어요.. 제가 다이어트를 하지는 않는데요.. 호기심으로 실험을 해보고 있거든요..우선 운동은 유산소 30분 무산소 15분을 전제로 매일 합니다오이나 토마토나 천사채를 먹으면 무지 배가 부르잖아요그래서 다른음식을 섭취 못할 경우에는 칼로리가 거의 없잖아요.그렇게 3끼를 먹었다고 치면요, 배는 무지 부르고 배가 나와있고 엄청 많이 먹은것 같잖아요그런데 알고보면 칼로리는 거의 하루에 500도 넘길 수 없잖아요하지만 그 다음날 몸무게는 늘어나 있어요음식 무게 때문인가요?반대로제가 외국에서 보내온 800 칼로리 짜리 머핀을 알거든요?근데 머핀이 가벼워요.그 머핀을 한개씩 세끼에 먹어봤거든요? (거의 몸으로 실험을 하는 -_-호기심이 많아서 -_-) 그럼 칼로리는 2400칼로리란 말이에요근데 배가 고프고 배가 등가죽에 붙어있고정말 다이어트 하는 기분이 들죠 그런데 다음날 몸무게가 쑥 빠져 있는거에요.이것은 단순히 음식무게에 관한 것이고몸 속 체지방은 첫번째 경우에 소비되는 것일까요?그렇다면 첫번째 경우 늘어난 몸무게는 언제 다시 줄어들죠?변을 본후에도 또 토마토나 오이로 또 세끼를 먹으면엄청 배부르고 배가 나와있고,또 음식무게 때문에 다음날 몸무게는 변화가 없지 않을까요?세상엔 궁금한것이 너무너무 많습니다 ㅠ .. ㅠ