안녕하세요저는 어쩔수없이 씨리얼과 우유를 아침,저녁으로 먹어야하거든요..그런데 영양소비율을 보니까 탄수화물이 너무 많다고 하네요....씨리얼이 다이어트에 좋지 않나요?답변 꼭 부탁드립니다-