칼로리 백과사전 찾아보니까 뭐 열무김치나 백김치 그런것들이 많아봤자 30칼로리 정도 밖에 안되더라구요...그래서 배고플때 총각무같은거 먹고 있는데 상당히 짜잖아요 아무래도 반찬이니까.. 근데 왜그렇게 칼로리가 낮죠? 거의 토마토 수준이라서 ... 짠 음식이 다이어트에 안좋다는건 뭔가 칼로리가 높아서 그런가요? 아니면 몸에서 체지방 축적을 도와줘서 그런건가요?? 김치먹으니까 배는 안고파서 좋은데 너무 짜서 과연 이 칼로리를 믿어야 하는건지 의심이 가요 아무래도 짜면 안좋을것 같은데... 그냥 짠거 먹으면 밥을 더 먹게 되니까 안좋다는 소리인지.. 그럼 밥 절대 안먹고 김치만 먹으면 안심해도 좋은건지 알려주세요... 아 그리고 소화제같은거 먹으면 영양분이 흡수가 잘되니까 다이어트에 안좋은건가요??? 그럼 과식했을때 차라리 배를 차게 해서 설사를 하는게 영양분 흡수 안되서 살이 덜찌는게 되는건가요?? 꼭 알려주세요 ^^
