제가 다이어트 6주째 젋어들고있는데요,(식이요법과 운동으로)6.5키로정도 뻇는데,2주후 모임이있어서 갈비를 먹는데요,예의상 먹어야 할것같은데,요요현상이나 체중급격증가같은것이올가요?하루 폭식해서 먹으면??물론 조금먹으면 괜찮겟지만요, 하루 폭식했다고 지방쌓이고 살찌나요?한창 살이빠지고있는단계인데, 갑자기 많이 먹으면 걸림돌이되나요?머 예들어 살은 확안쪄도 그다음 운동을 계속해줘도 늦게 빠지거나머 이런거요,, 암튼, 어떤현상이 오는지 궁금해요그날 갈비를 먹고 운동을 얼마나 해줘야하나요??갈비는 어떻게먹어야 살안찌게해주나요?그리고 갈비는 지방성분이죠??답변부탁합니다.감사합니다.,
