콩국수해먹는 그 콩가루2-3티스푼을 물에 약간싱겁게 타서 100-200ml정도 마시거든요 다이어트에 많이 지장있나요? 적게마시는날엔 100ml , 많이마시는날엔200ml마셔요 맨날은 아니고 여름이라그런지 콩국이맛있네요 담백하고...그리고 아침 점심 먹고 집에서직접만든 아무것도 안넣은 플레인요구르트를 100ml정도씩 먹거든요 이것도 다이어트에 방해되는게 아닌지 궁금해서요 아침 , 점심은 배부르지않게 먹어요 보통 300칼로리전후로요 큰지장없으면 먹어도되는지...알려주세요 항상수고많으세요 ^^
