안녕하세요제가 다이어트를 정말 한6개월가까이 열심히해서요 7키로빼고6개월유지해오다가 5월부터 조금조금 과자빵폭식을해왔어요...그것도 밤중에 낮까진 잘 참다가 밤에!!5월초엔 일주일에 한번꼴로 그랬는데말쯤에 어느 주에 갑자기 매일매일 과자를 막 배부른데도 계속먹고있는거에요있는돈 다 갖고 슈퍼가서 과자사와서 먹고 막 몇일동안 이래서일주일만에 2키로 찌고그다음주에 또 2키로 찌고 그래서 거의 2주만에 5키로가쪘는데요!!겉보기에도 많이 쪘어요.ㅠ.ㅠ 일주일에한번 폭식했을땐 그다음에 참고 관리해서 다시 45로 유지하고 그랬는데이번엔 조절도 안해서............ 이 살 어떻게 해야할까요?완전히 쪄버린거겠죠? 다시 운동하려고 하는데 전보단 금방빠질까요?그리고 제발 과자폭식.............. 어떻게고쳐야할지좀 알려주세요!!
