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파워워킹..

kslul

Posted at 2005-06-14 10:59:46

파워워킹 하는데요.. 런닝머신에서 경사지게하고 모래주머니 1kg짜리 한개씩 하고 500g짜리 물통한개씩들고 4.9로 걷다가 가끔 달리거든요..40분동안하거든요..칼로리가 얼마나 소비될까요?키155몸무게51.5

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파워워킹 하는데요.. 런닝머신에서 경사지게하고 모래주머니 1kg짜리 한개씩 하고 500g짜리 물통한개씩들고 4.9로 걷다가 가끔 달리거든요..40분동안하거든요..칼로리가 얼마나 소비될까요?키155몸무게51.5

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