일어나서 바로 물을 500ml 마시거든요 물마시고 한시간정도 지나서 아침을 먹어야하나요? 지금 저는 왠지 ;;불안해서 한시간 후에 밥을 먹거든요 아님 물을먹고 거의 바로 밥을 먹어도되나요? 궁금해요 ^^