운영자님 먼저 리플을 하나하나 달아주시는데에 너무너무 감사합니다..^^*이렇게 유용한 정보도 주시고..^^운영자님..저에게 한가지 고민이 있어요저는 지금 키 161~162에 몸무게가밥굶으면 55 밥먹으면 55.5 거든요..ㅠㅠ그런데 요새 먹는데로 살이 찌는거 같아요..17살 이라서 키가 더 커야 하니까..굶을 쓰는 없고.. 그냥 음식은 마니 안가려요..그래서 제가 이제 헬쓰를 다니려고 해요메일메일 헬쓰 운동 한 1시간 ~1시간 30분 정도 하면..정말 살이 빠질까요?이제 간식도 안먹으려구요..그리고 아침은 꼭 먹어야 한다고 하는데요아침대신 칼로리가 더 적은 우유나 미숫가루, 과일을 먹을 생각인데..아침이랑 아침대용이랑 둘중에 어떤것이 좋을까요??그리고 살 빼려면.. 먹는것 줄이고 운동하면..다른 비법없이 언젠가는 살 빠지겠죠??운영자님! 꼭 리플 달아주시고요..앞으로도 좋은 정보 부탁드립니다..수고하세요^^*
