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Posted at 2005-06-10 21:04:06
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ziminmom |
2005-06-13 11:16:00 |
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| 당연히 그렇겠죠?!!^^ 솔직히 운동후20분 동안은 체지방연소가 계속 되므로 간단한 간식정도는 괜챦다고 하지만....제경험엔 것도 살찌던데요?!!ㅡㅡ" 저도 먹는걸 넘 좋아해서 저녁에 먹게 되면 꼭 먹고나서 운동해요~그만큼 더해야하죠...그러니 한밤중의 간식이나 먹거리는 절대로 자제하셔야 합니다~//저녁엔 "밥외엔 먹지 않는다"라는 생각을 하셔야해요~성공의 길이 참 멀고도 험합니다~서로 힘냅시다^^ |
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