요즘 같은 철에는 누구나 다이어트에 많은 관심을 가지게 되는 것 같습니다.저 역시 매일 헬스클럽에 가서 땀을 흘리는 편인데 궁금증이 하나 생겨서 이렇게 글을 올리게 되는군요.보통 여자같은 경우에 생리하기 전에 일시적인 현상으로 체중이 약간 증가한다는 것을 인터넷 어느 싸이트에서 읽은 적이 있습니다.저 같은 경우는 생리기간이 길어서 그 기간에 헬스클럽에 가지 않으면 그 동안에 운동했던 신체리듬이 깨질것 같아서 조금 힘들더라도 가는 편인데 관연 생리기간의 헬스운동이 어느 정도나 도움이 되는지 많이 궁금합니다.그다지 많이 도움이 되지 않는다면 힘드는데 너무 애쓰고 참고 하는건지 하는 생각이 불연듯 들어서 전문적인 상담을 듣고 싶구 누군가가 저에게 이야기하길 운동하기 1시간전에 원두 블랙커피를 마시면 체내의 체지방을 태우는데에 도움을 준다고하는데 제가 맞게 알고 있는건지도 알려주세요.그럼 운영자님도 즐거운 하루 되시구요.
