요즘 들어 변비가 심해 졌어요.. 소식 해서 그런가 갑자기 대변을 보기가 힘들어 지네요. 제가 물을 많이 먹을려고는 하는데 들쑥날쑥 이거든요?? 어제 오전에 변을 봤는데.. 저녁에 떡뽁이 먹고 나서 갑자기 배가 더부룩 하니 대변도 안나오고 배도 아푸고 걸을 때 마다 더 심해요.. 그래서 오늘 아침엔 변비약이랑 하루 종일 물로 2L정도 마시구요, 장운동도 해주고 숯도 먹고 했는데.. 아직 효과가 없어요 ㅜㅜ 갈수록 심한 것 같은데 어떻게 해야 변비를 해결 할 수 있을까요?? 그렇다고 밥을 더 먹을 순 없고... 그래서 그런가 몸무게도 안빠지는 것 같아요. 오히려 늘었어요.. ㅠㅠ
