안녕하세요 47kg운영자입니다 두부는 대두로 만들어 우수한 단백질과 함께 식물성지방을 포함하고 있으며 단백질 식품만을 구분하였을 때 중지방군에 속합니다 두부의 지방은 불포화지방산으로 구성되어있기 때문에 몸에 유익한 지방이며 필요한 지방이고 직접적으로 체지방으로 저장되지 않으므로 아주 많은 양을 한꺼번에 장기간 먹지만 않는다면 살이찌지 않습니다 감사합니다 ----------------------------[질문글]----------------------------두부로 칼로리 검색해보니지방이 되게 많이 나오던데;ㅜㅜ 두부 살 안찐다고 하던데..찌나여...,.,!!??그리고..저녁을 몇시에 먹어야할까요한 7시? 6시?
