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Posted at 2005-06-08 22:04:14
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| 제가 살찌는건 전혀 안먹거든여과자,빵,밀가루로 만든 것, 튀긴음식 고기등등(포화지방?) 이런건 입에도 안되고, 단백질위주의 한식으로 나물과, 야채,생선,달걀,이런거랑 세끼 밥먹구는 게 다 거든여..가끔 간식으로 기름없이 볶은콩이나,단호박 즐겨 먹구여..근데 수박이 나온 후부터 수박을 간식으로 지나치게 많이 먹긴 했는데하루 중간사이즈 수박반통정도여..그래도 하루지켜야할 칼로리를 많이 넘기거나 하진 않았거든여?!!몸무게는 거의 그대로인데, 수박먹고 재면 수분때문에 잠깐 늘긴해도다음날 재어보면 다시 원래대로 몸무게 돌아와있구여..가끔 몸무게가 더 늘어있긴 하지만 거기서 거긴데..이상하게 요즘들어서 허벅지부분에 살이찐 게 느껴지더라구여..바지같은거 입어봐도 쫌 끼는 감도 있구여..허리부분도 그렇구여..지방을 안먹은 지 오래돼서 몸에 체지방이 많은편은 아닌거 같은데이게 살이 찐건가요??몸무게는 그대로인데여..지금은 과자나 튀김등 살찌는 음식 안먹고 있는데,수박 먹었다고 살이 찐 게 느껴질 정도면 전, 튀김종류나 과자같은거어떻게 먹어야 할지 모르겠네여..왜이렇게 살이 잘찌는건지..ㅡㅡ; 암튼..답글부탁드릴께요^^ |
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kyum31 |
2005-06-08 22:59:00 |
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아무래도 수박이 당분이나 수분이 많은 음식이다보니.. 몸에 수분같은게 많이 쌓여서 순간으로 몸무게가 쪗다가 소변이나 땀을 배출하면서 다시 몸무게가 되돌아온게 아닐까 하네요.. 움.. 너무 몸무게에 신경쓰지마시구요..꾸준히 운동하시구.. 과자나 튀김을 먹되
적당히만 드시면... 살이 더 빠지면 빠져찌.. 더 찌지는 않는답니다..^^ |
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