다이어트를 시작한지 일주일된 초보에여 자취를 하면서 하루에 1000칼로리 정도 먹고요 스탭퍼 한시간 정도 해주고 학원에서 8시간 정도 앉아서 공부합니다 그러니깐 일주일에 52→50 으로 빠지더라구여 토요일날 아침에 집에 왔습니다 현충일도 있고해서.... 며칠 집에서 쉴라고여 집에 오니 먹을것도 많고 쩝... 그래도 하루에 1400~1500칼로리 먹고 걷기 하루에 3시간 ,2시간 정도 운동 해줬는데.... 다시 쪘어여~ㅜㅡ 다리가 굴어진 느낌 ...글고 종아리에 알이 빽였어여 우리 집 체중계가 망가진건가?엄마 몸무게는 안맞는데 아빠는 몸무게 맞데요 이틀만에 찔수도 있나여?운동도 했는데....먹고 자긴 했지만 일키로 빼려면 7700칼로리를 소모해야 한다던데찌는것도 7700칼로리를 섭취해야 하나여?답변해주세여~꼭이여
